거절감 #거절감 극복 #거절감 극복 방법 #무시 #무시감 #인간관계 #상처받는 사람 #상처 #상처극복 #열등감 썸네일형 리스트형 거절감 극복하는 방법1(무시하는 당신?) 거절감이란? 사람들은 대체적으로 타인으로부터 자신이 의미있는 사람이며, 중요한 존재로 인정받고 싶어 한다. 그런데 소중한 사람으로 살아가는 자신이 되기를 바라는 만큼 그 필요가 채워지지 않게 되면, 채우고자 하는 욕구에서 좌절되면서 거절을 경험하게 된다. 예를 들어, 부모가 자녀에게 상처를 주게 되면 자신이 가장 소중한 부모에게 버림받았다는 생각을 갖을 수가 있는데, 이렇게 자기가 소중하지 않은 존재로 타인들을 상대하다보면 그 대상으로부터 버림받았다는 느낌을 받는 순간 사람이 버리고, 세상이 자신을 버렸다고 생각하게 되는 것이다. 이렇게 감정적인 면에서 절망적인 마음의 상태일 때, 이것을 거절감이라고 한다. 거절감 증상으로는 다음과 같다. 첫째, 자기 자신을 학대한다. 슬픔과 자기연민, 자기증오로 나타난.. 더보기 이전 1 다음
