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신교수의 자존감 높이는 방법1
자존감이란? 자존감은 자신을 가치 있고, 사랑받을 만한 존재라고 스스로 믿는 마음이다. 자존감은 ‘나는 사람들에게 사랑받고, 인정받고 있는가?’ ‘나는 다른 사람에게 영향력을 미치고 있는가?’ 등과 같이 자신에 대한 긍정적인 사고 신념을 의미한다. 자존감은 자신, 타인, 세상에 대한 이미지로 구성되어 있다. 그래서 자존감이 높은 사람은 자신을 자랑스럽고 유능하며 가치 있는 존재라고 생각한다. 자존감이 높은 사람은 타인과 원만한 관계를 형성하며, 매사에 자신감을 가지고 진취적이며 활력 있는 생활을 한다. 자존감이 낮은 사람은 자신, 타인, 세상에 대한 부정적 이미지를 가지고 있다. 그래서 자신의 가치와 능력을 낮게 평가한다. 낮은 자존감은 자신의 생각, 감정, 행동에 대하여 확신이 없으며, 미래에 대한 불..
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